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端午魔咒 基金經理示警A股風險

端午佳節將至，但據統計大陸A股從2008年有端午節假期以來，12年滬指節後1周平均跌幅2.5%，上漲機率16.67%，僅2009年、2019年曾開出紅盤上漲。市場更認為A股在今年端午節前後，還將受到6大因素襲擾，包括資金面、新冠疫情、半年度業績等諸多因素，恐將再度面臨往年「端午魔咒」關卡。此外，據鳳凰網引述大陸業內明星基金經理坦言，市場現在貌似平靜，但是從結構上看，估值差異在A股歷史上已達到極致水準，尤其是消費和醫藥股的估值已經達到70至80倍，也對後市相對謹慎起來。但中金研究部首席策略師王漢鋒22日則指出，往前看包含政策、疫情、中美關係等因素可能仍有階段性干擾，但A股市場可能會「有驚無險」，建議維持繼續以大消費、醫藥、科技及先進製造等「新經濟」為主線，並關注「老經濟」可能的階段性反彈。只是大陸A股「端午魔咒」由來已久，從2008年起將端午節訂為法定節日之後，統計過去12年期間跌多漲少，其中更不乏大幅調整情形出現。以回顧滬指前12年的端午節假期前後走勢來看，節前2日平均跌幅為1.42%、上漲機率僅16.67%，僅有2017年、2009年上漲。而滬指過去的節後一周平均跌幅為2.50%，上漲機率也為16.67%，僅有2009年、2019年曾開出紅盤大漲，漲幅分別為4.59%、1.73%。但滬指為何總在此時漲多跌少?市場分析人士認為，資金面是驅動股市重要因素，資金通常在年底趨緊、年初寬鬆，但6月也進入緊張期，正值端午節時因此出現這樣的流動性規律。 更多 CTWANT 報導

端午吃粽不傷腸胃 營養師：這歩驟很關鍵

每逢端午節，常會看到不少新聞媒體報導，粽子熱量高，但在節日和美食當前，真的令人難以抗拒，一不小心就會一顆接著一顆吃，進而造成消化不良、腹脹等問題，增加腸道負擔。營養師鄭惠文指出，粽子多以糯米製作而成，其糯米是主要由支鏈澱粉構成，粘性非常大，加上食材擠壓在一起，形成厚實的體積，內餡豐富，但熱量高、澱粉多、油脂多以及纖維少，且多數人都沒有細嚼慢嚥的習慣，因此腸道需較長的消化時間，進而會產生腹脹、便秘、消化不良等問題，特別是胃腸功能不佳或胃酸逆流的人，建議淺嚐即可。 面對腸道問題，不少人馬上就會聯想到益生菌，不過，並不是吃了就能立刻解決消化不良的問題。鄭惠文強調，針對腸道的保養，從平常就應做起，益生菌的作用是使腸道功能更健全，進而幫助消化，通常須持續3-6個月長期補充，才有助提升腸道機能。此外，不少人也會擔心長期服用益生菌，腸道會不會產生依賴性？鄭惠文說，目前並沒有這樣的研究根據，但若要培養腸道好菌，除藉由服用益生菌輔助外，日常也應均衡飲食，並同時多吃蔬果、全穀類等膳食纖維食物，以促進腸胃蠕動，就不用擔心須終生仰賴益生菌才能改善腸道問題。隨著夏天高溫，動輒攝氏32度起跳，讓人連待在烈日下曝曬10分鐘都受不了，而益生菌的存活率也會受到溫度、酸鹼、濕度的影響，那麼是不是一定要冰？鄭惠文說，不見得，目前市售許多益生菌品牌都具有特殊包埋技術、特殊篩選菌種，對耐胃酸、膽鹼等都有更佳的安定性，因此常溫保存即可，但還是應以該產品標示為主；另外，在挑選益生菌上，腸道裡能定殖的益生菌含量有限，通常菌數以20-100億最適當，菌種組合則以3～5種為佳，並且確認包裝盒上是否有菌株來源、國家認證。為了應景，許多家庭可會準備大量粽子，甚至把粽子當主食，但一次吃太多粽子或是一天連好幾餐都吃粽子，對身體負擔相當大。鄭惠文提醒，吃粽子要趁熱吃，因冷卻後會產生抗性澱粉，便會使其更難消化，並且不要單吃粽子，可搭配熱湯幫助下嚥，減緩腸胃不適，建議一餐吃一顆粽子為限，食用時細嚼慢嚥，並搭配足量時令蔬果，以維持營養均衡；另外，糯米的升糖指數高，會造成血糖快速上升，因此糖尿病患者吃粽子時也要留意控糖。文章來源：※本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章延伸閱讀：

輔選李眉蓁參選高雄市長？侯友宜：會扮演好黨員角色

國民黨高雄市黨部將徵召國民黨三連霸議員李眉蓁參選高雄市長，新北市長侯友宜是否南下輔選，他24日在市政會議後指出，市政工作優先，但他也會全力做好黨員應盡的角色。侯友宜說，李眉蓁議員在高雄是三連霸議員，年輕、有為又活潑、有創意，絕對是好的人選，可打破原有傳統一定要找資深、名氣旺的思維。侯友宜說，大家重新定位改變，相信能夠讓年輕、創意、有活力又接地氣的人選，爆發出戰鬥力，贏得高雄市民信賴，就有機會再度為高雄市服務，他強調，國民黨會更加團結在一起，支持李眉蓁市議員爭取高雄市長，有機會再度為高雄創造更好明天。

NBA》除了金塊約基奇 太陽也傳2球員確診

NBA再傳新一波確診新冠肺炎疫情，繼金塊一哥約基奇之後，太陽也傳出2球星染病，甚至西區某球隊4人確診，可說是疫情相當嚴重。《ESPN》知名記者沃納洛斯基(沃神)曾提出警告，NBA復賽前將引爆大量確診病例，沒想到預言如今成真，尤其是金塊巨星約基奇染病的影響力更大，畢竟，金塊在停賽前的戰績43勝22敗，西區排名第三，約基奇場均20.2分、10.2籃板、6.9助攻，是金塊想要在季後賽走得更長遠的指標性人物。《亞利桑那共和報》指出，太陽有兩位球員也染病，但沒有公布球員名字，太陽隨即關閉了訓練場館。此外，消息人士爆料，西區某支球隊在過去幾周內傳出4名球員確診新冠肺炎，只是先前沒有對外告知，西區已成疫情重災區。 聯盟今日將針對22支參加復賽的球隊進行新冠肺炎篩檢，假若再有多位球員染病，恐怕會引發球員退賽風潮。

端午魔咒 基金經理示警A股風險

端午佳節將至，但據統計大陸A股從2008年有端午節假期以來，12年滬指節後1周平均跌幅2.5%，上漲機率16.67%，僅2009年、2019年曾開出紅盤上漲。市場更認為A股在今年端午節前後，還將受到6大因素襲擾，包括資金面、新冠疫情、半年度業績等諸多因素，恐將再度面臨往年「端午魔咒」關卡。此外，據鳳凰網引述大陸業內明星基金經理坦言，市場現在貌似平靜，但是從結構上看，估值差異在A股歷史上已達到極致水準，尤其是消費和醫藥股的估值已經達到70至80倍，也對後市相對謹慎起來。但中金研究部首席策略師王漢鋒22日則指出，往前看包含政策、疫情、中美關係等因素可能仍有階段性干擾，但A股市場可能會「有驚無險」，建議維持繼續以大消費、醫藥、科技及先進製造等「新經濟」為主線，並關注「老經濟」可能的階段性反彈。只是大陸A股「端午魔咒」由來已久，從2008年起將端午節訂為法定節日之後，統計過去12年期間跌多漲少，其中更不乏大幅調整情形出現。以回顧滬指前12年的端午節假期前後走勢來看，節前2日平均跌幅為1.42%、上漲機率僅16.67%，僅有2017年、2009年上漲。而滬指過去的節後一周平均跌幅為2.50%，上漲機率也為16.67%，僅有2009年、2019年曾開出紅盤大漲，漲幅分別為4.59%、1.73%。但滬指為何總在此時漲多跌少?市場分析人士認為，資金面是驅動股市重要因素，資金通常在年底趨緊、年初寬鬆，但6月也進入緊張期，正值端午節時因此出現這樣的流動性規律。 更多 CTWANT 報導